Educação alimentar
Entenda o que tem no seu prato
O Self Menu organiza suas refeições e mostra o que há nelas: calorias, vitaminas, minerais e até resíduos de agrotóxicos e metais, com a referência oficial e a fonte de cada número.
Em breve no Google Play e na App Store
O app por dentro
Captura do app em breveSeu dia
As refeições do dia e quanto cada nutriente já somou.
- Captura do app em breve
Foto e voz
Fotografe o prato ou diga o que comeu; você confere antes de salvar.
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Cada nutriente
A quantidade, a referência e de quais alimentos ele veio.
O que o app faz
Monte seus pratos
Busque os alimentos, ajuste a quantidade em gramas ou em porções e guarde os pratos que você repete.
Foto ou voz, com IA
Fotografe a refeição ou diga o que comeu. A IA sugere os alimentos e as quantidades, e você confere tudo antes de salvar.
Nutrientes a fundo
Além das calorias: vitaminas, minerais, fibras e as formas de cada vitamina, no dia e na média dos últimos dias.
Rótulos no seu catálogo
Fotografe a tabela nutricional de um produto e ele entra em Meus alimentos, com os valores do rótulo.
Contaminantes e resíduos
Metais e resíduos de agrotóxicos, de programas oficiais de monitoramento e da literatura aberta, com o contexto e a fonte de cada valor.
Referências oficiais
Valores diários e limites do Brasil, dos Estados Unidos, da União Europeia ou a referência internacional, conforme a sua região.
Funciona sem internet
A base de alimentos vem no app. Só a análise por foto e por voz usa a rede.
14 idiomas
Do português ao japonês, com os nomes dos alimentos e as porções no seu idioma.
Para quem é
- Para quem quer entender o que come, sem fórmula pronta.
- Para quem acompanha a alimentação com um nutricionista ou médico e quer registrar o dia a dia.
- Para quem tem curiosidade sobre o que vai além das calorias.
O Self Menu informa; não substitui orientação de nutricionista ou médico.
Nossos princípios
Informa, não prescreve
O app mostra os dados e as referências. Não diz o que você deve comer nem julga quantidades: a decisão é sua.
Dados abertos, com fonte
Os valores vêm de fontes públicas e abertas, como órgãos de saúde e de agricultura do Brasil, dos Estados Unidos, da Europa e das Nações Unidas. Cada número mostra de onde veio; sem dado confiável, o campo fica vazio, nunca estimado.
Seus dados ficam no seu celular
Pratos, registros e ajustes ficam no aparelho, e o app funciona sem conta. Com conta, o servidor guarda só o mínimo, e as fotos servem só para a análise: não ficam guardadas no Self Menu.
Leia a Política de Privacidade.
Em breve nas lojas
Quer saber quando o app sair? Escreva para contact@selfmenu.app.